Ustedes me dan las fuerzas para seguir

martes, 31 de marzo de 2009

de daydream

Con el permiso de daydream. sacie lo que había puesto en su blog
Ella me dejó un comentario en el blog y así entre en el suyo, allí había escrito lo siguiente.
Me gusto mucho porque muchas de estas cosas dan animo para salir de este problema , esta muy bien redactado y pensado....

Para reflexionar
La verdad que estoy bastante triste, el motivo es que estube recorriendo muchos blogs y encontré a muchisimas "princesas" rindiendo culto a la diosa inexistente "ana" (anorexia) . Así es una enfermedad que tiene NOMBRE ! .

Al parecer " ana" es un ser omnipotente diosa de la "perfección" a la cuál miles de chicas (llamemoslá princesitas) rezan una oración similar al padre nuestro, dia a dia para no caer en la tentación de ingerir bocado, a no ser que sea agua !.
Así es las princesitas son las chicas más hidratadas y huecas del mundo , hueca no viene al caso de ofender sino que es así , al privar a nuestro cuerpo el principal combustible para que realice sus metabolismos vitales , los organos comienzan a atrofiarce, y el cerebro no queda absuelto de esto.
No entiendo como chicas tan jóvenes que seguramente tienen una hermosa vida por delante, llena de proyectos y sueños , se ponen una meta que consiste en alcanzar la perfección inexistente.
Pesar tantos kilos no te van a hacer mejor o peor persona, la gente no te va a amar o odiar por ser flaca extremadamente flaca, yo sé que las chicas que están en esto pensarán : es mi vida , es mi decición, es mi manera de sentirme bien! .
Yo no juzgo que se fijen en su cuerpo, que se preocupen por su figura, en realidad yo no estoy "juzgando nada" porque no soy quién para juzgar, en todo caso para eso esta Dios, si es que existe, por el momento voy a creer que si, lo unico que estoy haciendo es desahogarme, dar mi opinión sobre el tema, una crítica constructiva si quieren llamarla así, no entiendo porque eligen maltratar a su cuerpo así, es como un suicidio lento y progresivo, cada día "ana" las consume un poco más, dicen que tienen un límite que no van a morir de anorexia, pero
¿Están segura cuales son sus límites?
Si tuvieran límites no eligirian uan enfermedad así para mejorar su imagen corporal , hay maneras sanas para lograrlo, una alimentación sana que alimente a nuestro organismo con lo necesario para funcionar correctamente, ejercicio no obsesivo.
Por favor chicas, miren lo lindo de la vida, hay muchisimas cosas que disfrutar , porque elegir VIVIR PARA MORIR FLACAS? si podemos vivir para disfrutar de una cena con amigos, ver a nuestros hijos crecer alimentados sanamnte , podemos elegir vivir para disfrutar de una pelicula, de una charla familiar, de un domingo en familia , un almuerzo. Bueno ya está son algunas palabras que quería expresar.

mis padres se neteraron ahhhhhhh!!!!


ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh


que errorrrrrrrrrrrrrrrrr mis padres leyeron mis correos ,allí le conté a mi prima lo que me pasa...

ya saben todo

joder , joder , joder.............................


no quiero que lo sepan !!!!!!!!!!!!!


que mal ahora si me van a estar vigilando mas etc.

q mal !!!!!!


esto me dio mucho ayer......


ya me puse triste .....y ahora no quiero comer...

mis padres discutieron por eso y no se todo es tan difícil...no quería q lo supieran todo...menos mi padre.....


que tonta ....tengo que esconder las cosas mejor....jolin....


me di justa muchisimo


a ver que pasa ahora, yo automaticamente me cierro , voy el mediodía a casa de mi novio y eso.

me da mucha lastima con mi ma....joder ahora cambia todo...me siento culpable que mis padres estén mal....y mi madre triste....


tengo ganas de escaparme,no se irme a otro país por unos meses y a ver...aprender ingles y eso...pero no puedo por el trabajo y porque mi novio no quiere.


bueno chicas besis ...


si tienen tips,como hacer.....me las pueden comunicar


gracias

lunes, 30 de marzo de 2009

gracias




hola chicas




gracias por vuestros comentarios.....




que empresa alemana trabajas?


en donde?




mi papa es cubano....pero yo nací en Alemania y vivía 13años allá,con 13mi vine a tenerife


ahora tengo 19 años




el TCA que es?¿?






Les cuento que el fin de semana ha sido muy bueno ,pude comer normal y no me sentía mal...


ayer me pase con la comida,pero no me sentía mal....




ya hoy me dio muchisimo apetito y ya me veo gorda,no tenia dinero así q sacé dinero de la caja para comprar dulce....


comí como tres barras de chocolate,10pansidos de leche,un helado fui al mc donalds.....




estoy intentando no venir para abajo y diciendo me que no pasa na...pero me sigue el apetito no puedo parar....tengo unas ganas de comer...mas




me fume un cigarro ahora y tome un café para que se me quitara el apetito.




además me compre laxante




  1. de mermelada


  2. otro normal...


ahora me tomo el normal ,para poder ir y así bajar todo y a partir de mañana o pasado el de mermelada



le metí una mentira al de la farmacia



de que una amiga no puede ir al baño etc.



y me explico todo bien.... ;-)



a ver si ayuda....



creo que en cualquier momento me puede dar el bajón ,por ahora estoy intentando pensar positivo....



a ustedes se les rompen mucho las uñas?



que hacen contra esto?



mi madre dice que es falta de calcio....



un tiempo me se me caía mucho el pelo ,pero le di un tratamiento y ahora esta mas o menos bien...



desde hace una semana tengo la visita del mes....y no se me quita...



siempre tengo problemas con esto ,cuanto pesaba solo 40kg no me venia un año



luego me mandaron las pastillas para no quedarte embarazada y me venia bien...



con esta pastilla también me entro el apetito....


ultimamente la he olvidado tomármela...



me vino la ultima vez una semana mas tarde y ahora una antes y por largo..tiempo.-...



mi madre dice q es por lo de la comida..una semana no comer otra si excesivo...



ustedes que creen ...?



es peligroso?¿?



para mas adelante...tema tener hijos etc?¿?









sábado, 28 de marzo de 2009

ME DESESPERO!

hola nenas...
muchas gracias por sus comentarios
me ponen muy contenta
Si el pan alemán ,es el pan oscuro a mi me gusta mucho....bueno también soy alemana pero bueno jeje

es muy saludable y no engorda ...los q son muy oscuro quizás no le gusta pero los otros a lo mejor....

aquí te pongo dos fotos....



este se llama pumpernickel




aquí tienes muchos mezclados






Ayer ya me dio el bajón.....


Me lo imaginaba,cogí un cabreo con mi novio,por una tontería,intente pasar de esto,mas o menos lo pude...


luego me dio una fatiga...dolor de barriga (sera el hambre q tenia) , no pude ni coger el coche.


ya me comienza lo de siempre

  • ¿?¿?que como ahora?¿?


  • no me voy a cabrear porque no quiero(el cabreo me viene solo...no se lo pueden imaginar, cogí tanto cabreo)
abracé a mi novio le dije que me pasa para que el sepa que no es su culpa....
esto me ayudo algo....


el me dijo que debo de cambiar esta carita...pero no puedo...porque me empiezo a sentir muy triste y no hay quien ni que me levanta.



Fuimos al videoclub a buscar una peli y allí compre un chocolate.pequeño para que se me quitara la fatiga...



(para elegir lo que voy a coger tarde por lo menos 10minutos...mire en todo las calorías...uno 110kcal el otro 120kcal...etc.)

el chocolate me levanto....
y ya me sentía mejor ,hasta que le dije a mi novio que a mi solo me gusta todo cocinado(es decir,hecho solo con agua y sal)


El me dijo que esto no se llama cocinar sino hervido...

Nadie me había dicho esto en todo el tiempo,nunca había escuchado esto....
Yo no voy a decir ¨voy a hervir me unas papas¨ sino ¨voy a cocinar¨
Con esto ya me entro el cabreo de nuevo....
Al final se nos jodio la noche,porque no le hable más....(saben que es lo peor ,q no se porque me cabreo...me entra y no puedo evitarlo lo intento pero no puedo me pongo triste )


En la cama después le dije que se diera la vuelta para dejar de roncar ...etc.

el me dijo algo y le di una respuesta super mala....
Le dije que lo sentía y que ya ha vuelto,que no soy mal...no se porque esta pasando esto etc.
el se puso triste también.....


QUE MALO ES ESTO ::::::
QUIERO SALIR DE ESTO YA; ME DESESPERO:::::

NO AGUANTO MÁS



  • ESTO CAMBIOS DE HUMORES


  • ESTA TRISTEZA


  • ESTE DOLOR


  • ETC.


ustedes tienen una idea ¿?como no enfadarme,como no cabrear me?¿?
saben centros de ayuda a los que puedo escribir ...o tienen una idea que hacer?
cualquier ayuda
se lo agradecería de corazón
gracias






























viernes, 27 de marzo de 2009

hello



hola nenas.....


A noche no dormí tan bien .

según mi novio hable mucho.....


Fuimos a comer y no paso nada me sentí bien...

Luego llegue a mi casa y me comí unas frutas y ya me sentí algo mal....


hoy desayune......2 panes pequeños (pan alemán)

y frutas + un café.


almorcé poquito arroz....


cena:todavía no se pero no tengo mucha hambre.


me siento bien , porque ya soy yo....,es decir me divierto y me río...creo q hace tiempo q no me reía con sentimiento jajaj


bueno chicas espero q me sigan escribiendo :-)
q me gusta leer..vuestros comentarios

capitulos sacado del libro ''CUANDO COMER ES UN INFIERNO''

Algunas de las enfermas, tras haber
padecido anorexia, caen en la bulimia.

Sin embargo,son dolencias que se originan de manera distinta,
y necesitan también un tratamiento diferente y
específico.


Por lo general, el inicio de la anorexia es anterior
en edad al de la bulimia, que comienza, por media,
tres o cuatro años más tarde.


Mientras que las anoréxicas
presentan un bajo peso, debido al escasísimo
consumo de alimentos y a la dieta cada vez más
restrictiva, entre las bulímicas puede darse una tremenda
variación, que oscila de la delgadez casi
anoréxica a la obesidad.

Las anoréxicas pueden darse atracones, o presentar
conductas bulímicas, mientras que en las
bulímicas, que ocasionalmente pueden ayunar, como
las anoréxicas, los atracones son constantes.


Los medios principales de controlar el peso en las anoréxicas
son la restricción de alimentos y el excesivo
ejercicio.

En las bulímicas, se recurre a dietas,
vómitos, laxantes, diuréticos, y en escasas ocasiones,
ejercicio.

Eso se debe a que la hiperactividad
es frecuente en las anoréxicas, mientras que las bulímicas
tienden a una mayor pasividad, y también a
la necesidad de control que sienten las primeras;
las bulímicas, debido a su enorme impulsividad,
pocas veces encuentran la disciplina necesaria como
para ceñirse a un programa de ejercicios.
Entre las anoréxicas se encuentran pocos antecedentes
de obesidad: de haberla, era mínima.

Entre las bulímicas es más frecuente.
La mayoría de las
anoréxicas sufren amenorrea, algo mucho menos
16
común en las bulímicas.


Los problemas asociados a
las anoréxicas, una vez que la enfermedad ha remitido,
son menos frecuentes y peligrosos que los de las
bulímicas.

Lo que iguala ambos trastornos es que las consecuencias
para la salud son muy graves, y en más
ocasiones de las que se desearía, crónicas.
Actualmente se considera que la bulimia (y
también la anorexia) se diagnostica según los criterios
dados por la lista CIE 10, dictaminada por
la Organización Mundial de la Salud, o por el
DSM-IV (Manual de la Asociación Americana de
Psiquiatría). Según se conoce más a fondo el trastorno,
la descripción de la enfermedad mejora y
se acerca más a la realidad.

Ambas tablas coinciden
en lo esencial.

CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO DE
LA BULIMIA NERVIOSA (DSM-IV)

A) Episodios recurrentes de sobreingesta. Cada
uno de ellos se caracteriza por:

1. Comer en un periodo discreto de tiempo
una cantidad de comida superior a la que la mayor
parte de la gente comería en un periodo de tiempo
y circunstancias similares.

2. Sentimiento de falta de control sobre la in
gesta durante ese episodio (no poder parar o no
poder limitar la cantidad de alimento).

B) Conductas recurrentes inadecuadas para
compensar y prevenir el aumento de peso, como


  • vómitos autoinducidos
  • abuso de laxantes,
  • diurético
  • otras medicaciones, ayuno o ejercicio excesivo.

C) Los episodios de sobreingesta y las conductas
compensatorias inadecuadas ocurren, como media,
dos veces a la semana durante tres meses.

D) La autoestima está excesivamente supeditada
a la figura y el peso.

E) El trastorno no ocurre exclusivamente du
rante episodios de anorexia nerviosa.

Tipos:


—Purgativo: la persona se autoinduce el vómito,
o ingiere un exceso de laxantes o diuréticos para
prevenir el aumento de peso.
—No purgativo: la persona usa otras conductas
compensatorias no purgativas, como el ayuno o el
ejercicio excesivo, pero no se provoca el vómito ni
abusa de laxantes y/o diuréticos.
En la actualidad, sin embargo, ya no basta con
conocer los síntomas, y es insuficiente afirmar que
las mujeres jóvenes están en peligro. La edad de
incidencia de la bulimia ha descendido hasta los
nueve años, y ha aumentado hasta los cincuenta.
Sus manifestaciones son también diversas: puede
aparecer en la adolescencia, o mucho después, a
raíz de un acontecimiento determinado, o como
gota que colma el vaso. Las chicas pueden pedir
ayuda, o ser descubiertas con un problema ya cronificado.
En algunos casos, los estudios y la vida
afectiva o familiar quedarán destrozados, y en
otros el problema se centrará básicamente en la
forma de alimentación.



No existe una medicación infalible para esta
dolencia. El tratamiento dura varios años, exige la
colaboración de expertos en nutrición, médicos
y psicólogos, la involucración de la enferma y la familia;
y aun así, una parte significativa de las chicas
no se recupera. Una vez que este trastorno alimenticio
se ha manifestado en una familia, la vida cambia.
Ha de cambiar. La enfermedad no puede enterrarse
y olvidarse cuando se han dominado los impulsos
de atracarse o vomitar. Exige un reaprendizaje, un
esfuerzo conjunto, un nuevo planteamiento de
vida. Y no siempre se poseen los medios, las fuerzas
o el conocimiento como para hacerlo.
La prevención es por lo tanto el único medio
efectivo para evitar la enfermedad. Todas las chicas
que han hablado conmigo, todas las que han
accedido a revelar su testimonio, han insistido en su
ignorancia: no conocían la bulimia, no sabían de sus
riesgos, no se dieron cuenta de que estaban enfermas.
Si se les hubiera advertido, si se les hubiera arropado.
Si pudieran cambiar un momento en su vida, ése
hubiera sido el del comienzo de la enfermedad.

jueves, 26 de marzo de 2009

soy mas rara


hola a todas



muchas gracias por el comentario y animo


como están ustedes?¿?


hoy me fui a sacar sangre y me puse algo en los brazos , pero cuando llegue allí se cayó ...

le dije que me había revalado en la escalera y m caí dentro de unas palmeras y me corte los dos brazos....


tengo la visita del mes y es horrible...porque me da mucho hambre y no tengo control...q si mi barriga esta flaca o gorda...

porque esta inchada....

y el dolor de barriga se quita si comes ,así como mas....


estoy en el trip de ,mando todo a la mierda..........

quiero poder comer como todos,tengo unas ganas de comer...

se que esto ahora no va a aguantar mucho ya en una semana digo....fosssss q cerda ....q asquerosa estoy tengo q bajar....bueno lo típico...


sino tuviera tanto sueño aprovechara de este pensamiento jejeje


bueno chicas sigue me escribiendo


besis la fee


miércoles, 25 de marzo de 2009

no puedo soportar mas los atracones


gracias por el comentario que me dejaron...


hoy llegue a mi casa y estuve que comer algo.....

luego comí algo mas y algo mas y algo mas .....

y mi ma me dijo que debo te dejar de comer y comer bien que es tiempo que arregle me forma de comer ,porque en el futuro me arrepentiré,porque mi cuerpo no va a poder aguantar esto...comer no comer ,comer no comer....


además se me había olvidado tomar la pastilla ya hace tres días....y me ha venido la regla(que creo q es otro motivo por el hambre...siempre me da mucha hambre´) una semana antes :-S

el mes pasado me vino casi una después :-S


dice mi madre q todo esto influye

es que hace un año me ha venido de nuevo porque cuanto pesaba solo 40kg no me venia un año entero.

me asusta porque dice q al igual no puedo tener hijos algún día etc.esto me asusta ,porque me encantan los niños


y empecé a comer......sin parar

lo de vomitar no me salio como siempre .....

me corte .no me acordé de que mañana me sacan sangre tengo q enseñar el brazo :-S


estoy perdonen la expresión....HASTA LOS COJONES ......no soporto los ataques de comer....

mañana me sacan sangre ni puedo desayunar porque ya q comí hoy mañana no puedo comer...

tomare un nestea....o algo....


hay nenas porque tiene que ser tan difícil....


saludos a todos



chicas que opinan ...me pueden ayudar¿?


Buenos días


Gracias por las recomentaciones en tema libro .


Ayer comí en casa de mi novio ,porque la abuelita había hecho la comida y me dio lastima....


  • cuanto vi la sopa y la grasa ,me dio asco ,no se quería llorar ....comí como tres cucharas y ya..y tenia tremendas ganas de vomitar.

  • la abuelita me dijo que he comido muy poco y que debía comer poco de arroz.....comí algo de arroz y casi no me lo pude tragar ,al acabar me fui al baño....antes de ir mi novio m abrazo y me dijo q no lo hiciera ....

  • en el baño intente vomitar no pude .....seguí intentando lo hasta q casi pude ..pero en este momento ,no se me vino mi novio a la cabeza ,como me lo había dicho y no lo hice

  • por haberme provocado me dolía la barriga y tenia la garganta media rara....

  • cuanto salí del baño fui al sofá para abrazarlo y esto me ayudo mucho.

Estos momentos me demuestran que si uno esta solo y esta con ana ,es más fácil...porque no hay nadie a quien le interesa tanto y a ti tampoco te interesa....pero ya si hay alguien,alguien que amas ,alguien que quieres las cosas cambian,te cuesta mas .


Comienza la lucha contra ti mismo...contra tus pensamientos en querer murrierte en dejar de existir...


quieres saber como sigue.....(tu vida)


yo no confiaba en nadie ,todo me daba igual....queria morirme y estaba pensando cual es la mejor manera,ahora todavia se me pasa por la cabeza si tengo bajones ...pero tengo algo para seguir que es



  • mi novio

  • mi iluscion

  • mi sueño

Desde q esta el todo se me ha hecho más díficil lo q tenga q ver con ana......


Yo a veces lo veo mal por mi problema y no se que hacer



  • no contarselo?¿?

  • hacer como si no hubiera probelma¿?

  • comer¿?

A noche hablamos y el se puso triste porque yo tenía ganas de comer...y así comí palomitas en el cine+chocolate, tome cococola...comi frutas pan etc.


hoy por la mañana pesaba un kilo mas ...me siento poquito mal....


Por las noches sueño con lo gorda q soy etc.


no se que hacer...fui a ver un pscigologa pero q va no ayudo nada...ana es parte de mi vida...hasta ahora no me molesto era como una amiga ,pero ahora me esta jugando mal....


si no tuviera hambre no pasara nada o su pudiese resisitir como antes,pero no puedo ....


ademas tengo miedo de dejarla por un lado


¿que pasa si me despierto de las ilusciones que tengo con mi novio ,....que me hacen vivir...tener mi futuro con el etc.?


si estoy sola de nuevo....?¿? perdi todo...


Pude dejar a ana al princpio de la relacion ,porque me encontraba en un sueño tan lindo...



  • no estaba ana

  • tenia mis estudios

  • un trabajo

  • el amor de mi vida

  • felizidad

  • podia comer

  • me soportaba a mi misma

  • tenia muchisimas ilusciones

  • casarme dentro de poco

  • en 2 o 3años tener un familia

  • etc.

tenia todo lo que siempre deseaba .....


lo que pensaba q no voy a tener nunca.tras de casi 5años malasuerte y estar sola


el sueño me duro mas o menos 6meses y me desperde , me encontraba en la realidad...


lo unico bueno que la realidad no me habia quitado a mi novio todavia...


pero se me rompieron todas las ilusciones y sueños...que me hacian vivir....



  • volvio ana conmigo,pero me esta jugando una malapartida...como yo la quise dejar...pues me castiga ahora

  • empeze a cortarme

  • me dan ataques de comer

  • no me controlo

  • me cabreo con todo

  • cambie por completo

  • y siento q puedo perder a mi novio

  • esto me da muchisimo miedo

A si ahora mi vida es un montaña rusa....


lo peor no le veo salida...pero se q no puede seguir asi


Ayer estuve en el chat y habian WANNAS y no se, no entiendo quieren ser ANAS o MIAS


creo q se lo deben de pensar


quisiera poder comer sin pensar q me tenga q murir ,que tengo q castigarme...



  • ir a comer... no estudiarme la carta a ver lo que tiene menos calorias y que no sea una ensalada

pasar por el supermercado



  • ver toda la comida rica

  • chocolate y decir joder que rico solo uno ..uno ...pero no poder alcanzarlo...

  • tener lo en mis manos y decir...ya no quiero....

  • o lo contrario comerselo y no poder parar de comer y luego no poder vomitar y odiarte por no haber dicho q no y no haber dejado esto etc.

Tener hambre y poder decir vamos a comer algo sin pensar



  • mmmm ... tengo hambre ...pero tengo miedo , no no tengo panico de engordar...

pero si me apetece....


vamos ,vamos a comer....y al minuto en el camino descir ...joder y si engordo ...etc.



ANA y MIA no SON un JUEGO!!!!!


y para la gente que piensan solo porque no se te ven todos los huesos y no tienes pinta de una tipica anorexica q ya esta en los huesos ,...no tienes nada y no es para tanto ...estan equivocado...


porque te come por dentro el mal estar ,los sentiemientos y duele ...duele porque te agobian a veces...los pensamientos....


y con un COME QUE NO PASA NADA o DEJATE DE BOBERIAS....ESTAS FLACA etc ..no se soluciona el problema....


y cada persona q diga solo de broma alg.contra tu fisico te hace daño....


por ejem.



  • tu nariz se parece a un puente

  • la ropa te queda muy chiquita

  • o mira la gorda aquella (aunq sea a otra persona:te hace pensar)

si subo alg.me diran esto tambien etc.


bueno ya escribi mucho se van a aburrir....


como siempre me gusta q me dejen su opinion ...


asi q dejenme sus comentarios


y vuestros consejos...porque ya no se que hacer ;-)


estoy con ana 6años y buf es parte mia......


ps:mi novio ya empieza a sentirse gordo y mirase en el espejo ...y esto me duele muchisimo,porque el esta bien y es solo por mi boberia...


tengo q hacer alg...



  1. por nostros

  2. por nuestra relacion

  3. nuestro amor

por favor aconsejeme


saludos buen dia a todas



  • nuestro futuro







martes, 24 de marzo de 2009

46 KILOS


hello princesas


Como están?


gracia por los comentarios...

esto me da mucho animo para seguir adelante,porque se que no estoy sola.....y me pone contenta ver que ya hay mas que vean mi espacio :-)

gracias


hoy estoy contenta....porque ya llevo 3días sin comer...me cuesta muchisimo...veo resultado esto me anima

ayer me pese y ya estoy en 46kg.....jipiiiiii


no comí tarta ni nada ,pude resistir las ganas de comer y luego me senti supi bien....

hoy queremos ir a comer por el cumple del padre de mi novio....esto me da miedo...

a ver como hago...si hay ensalada ,sino un bocadillo y ya....

ahora voy a mirar la tabla de calorías....


A noche me dio un bajón...pero se me quito.....

A ustedes les pasa:que de repente les entra un enfado grandisimo y que se ponen fríos,en el sentido que dicen un montón de cosas,sin pensar en la consecuencia?


es como si tuvieran otra persona por dentro ,que los controla,a la media hora se dan cuenta y dicen porqué dije esto ahora...porque me enfade ahora...etc.

se arrepientan,conocen esto?


a mi me pasa mucho...me asusta



el jueves me tengo que hacer los análisis por el trabajo....que miedo...

no me gusta q me sacen sangre,porqué siempre me mareo y ahora mas si ya llevo tres días sin comer :-S


alguien ha leído el libro abzurdah ?

es bonito?


que libro me pueden recomendar?


saludos a todos


La Fee

lunes, 23 de marzo de 2009

nenas


hola chicas....


como estan todas?

espero que bien....

gracias por el comentario....


Les cuento que el finde lo pase supi bien con mi novio

El sabado estaba contenta y todo iluscionada y comi muchisimo.....luego me senti mal y me propuse no comer el prox.día

No comi casi nada todo el día y hoy tampoco.....

Tengo unas ganas de comer increibles....


Ayer tenia ganas de comer creps ,pero mi novio queria ver futbol....es decir fuimos a comer donde el queria y lo q no me gustaba,....me moleste muchisimo....pero al final me convino porque asi no comi....


Hoy estoy molesta porque mañana es el cumple del padre y quiere librar para estar con el.....

Lo que me molesta?¿?¿?

que no van hacer nada q estar en la casa ....y en mi cumple que hizimos¿'¡'¿?¿? nada....!!!

no se olvido de mi cumple porq el mv se lo recordo....y porq su prima cumplio al mismo dia...al final fuimos a celebrar el cumple de ella ,haciendo como si no tuviera yo cumple....


todo el mundo se habia olvidao de mi cumple,salvo mis pas...

fue horrible ,me pase el cumple llorando....


y todos los cumpleaños celebramos pero el mio...

y esto no se me va a olvidar...a lo mejor es de egoista pero me dolio muchisimo....


A ver como hago porq paso de comer cake....no tengo ni ganas de cerebrar y encima tengo el coche roto ,tengo q quedarme en la casa ,que no me gusta mucho y ir el mediodia.....mañana


lo unico bueno,q no como por la mañana ni tomo cafe....y por el mediodia tampoco....


Porque siempre tengo q ser asi ¿?


bueno chicas...que tal vuestro finde?

sábado, 21 de marzo de 2009

NO SE QUE HACER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Como estan nenas?


Yo como siempre mal.....

No se lo que esta pasando.....estoy muy deprimida.....

Ayer mi novio dijo que no puede seguir asi.

El no entiende lo de ana....

Yo le dije que si quiere puedo comer,comer y comer...engordar :-s

Pero que me voy a sentir horrible,menos me voy a poder mirar en el espejo y mas me voy a odiar...pero esto no le importa a nadie ,la gente quieren que comas ,porque creen que así han hecho algo.

Pero no es asi.....


Nos queriamos separar ,y el ya se habia levantado para irse y me habia puesto el anillo q le habia regalado....delante....de mi....


Yo no pude dejar q se fuera :'-(

Lo quiero...........pero las cosas no van bien....


Comi mucho ,me siento gordisima de nuevo...tengo q ir a pesarme .....


Tengo q elegir entre los dos?

ANA o Él ?¿?¿


El me pide dejar a Ana y luchar encontra,lo intente hacer un año y nada.....


QUE DEBO HACER PORFAVOR ACONSEJEME USTEDES


LAFEE

viernes, 20 de marzo de 2009

ESTOY CANSADA DE TODO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ESTOY CANSADA DE TODO

DEL TRABAJO

DE MI VIDA

DE TODO


EN EL TRABAJO SIEMPRE HAY PRONCAS ,NO SE PUEDE PREGUNTAR NADA A NADIE SINO SE PONEN DE MALHUMOR


AYER DISCUTI DE NUEVO CON MI NOVIO

Y LA CULPABLE ERA YO POR SUPUESTO


  1. SOY UNA EGOISTA

  2. TONTA

  3. CERDA

  4. FEA

  5. ASQUEROSA

  6. NO ME MEREZCO NADA

  7. NO PUEDO CONTROLARME

  8. QUIERO ENCERRARME Y NO SALIR MÁS

NO SE COMO SEGUIR ESTOY CANSADA DE TODO....


jueves, 19 de marzo de 2009







asi quiero ser


ya ni duele


esto son algunos cortes

estoy triste

buenos tarde

yo hoy estoy muy triste
porque ayer aguante no comer nada...bueno casi nada...
y hoy ya pesaba 46kg ,es decir me quedaba 1kg na mas para llegar a los 45kg

Pero me sentía poquito triste hoy,y cuanto se fue mi madre de la casa comí muchisimo....
no pude vomitar lo intente pero no pude.....
Me entro un cabreo conmigo increíble,me odio por ser así......


Esto tiene q tener un fin......no aguanto más ,estos ataques de comer

Tengo q depender menos de la gente,como antes....es decir,hacer lo mio en el sentido de la comida ....

Me corte de nuevo hoy y eso q lo queria dejar..... :'-(
Espero poder ocultarlos a mi novio ,porq se va a enfadar seguro

no se que hacer......

Tienen consejos ¿?¿?

saludos LaFee

miércoles, 18 de marzo de 2009

cambios

ana 4 ever

consejos


Consejos para seguir durante las comidas.
Concéntrate en la comida: si te distraes con la televisión o leyendo comerás más sin darte cuenta.

Come en platos pequeños, la sensación óptica hará que parezca que comes más.

Toma comida caliente, como sopas o infusiones, así te sentirás más llena Comer limón o pomelo en ayunas ayuda a quemar grasas.

Evita la sal: provoca retención de líquidos.

La gelatina no tiene apenas calorías y sacia muy bien.

Corta la comida en trozos muy pequeños y trata de tardar en comer lo máximo posible, así le darás tiempo a tu cerebro para sentirse saciado.

Bebe un sorbo de agua con cada mordisco de comida para llenarte antes.

Evita las bebidas gaseosas, aunque sean lights, pues hinchan y sacan celulitis.

Varía la cantidad de calorías cada día, así no acostumbrarás al metabolismo y adelgazarás más rápido.

Come para vivir, pero no vivas para comer.

me odio

Hola nenas


hola a todos


como están?



yo aquí en el trabajo media aburrida porque no hay nada .



Ayer aguante todo el día sin comer,lo malo es que por la noche llego a mi casa y aunque no tenga hambre tengo ganas de comer algo.


Así que comí poco hasta allí todo bien....


Mi novio estuvo conmigo :-)


Hasta q le dije que quería jugar con el las damas....



Perdí...!!!!!!


Se que suena raro....pero desde que empezó mi problema con Ana


Ya ni puedo perder por eso tampoco nunca jugaba a algo.


A mi me gusta jugar ,fútbol,baloncesto.... antes podía perder , me divertía igual,ahora me enfado .


Me enfado conmigo y me da tremendo cabreo, soy tan tonta ,no sirvo ni para jugar


Soy un loser,(un perdedor)....no se hacer nada....


Lo odio , mejor dicho me odio


Tengo ganas de gritar o encerrarme.....cuando me pasa esto....


el cabreo,la depresión me viene de un momento al otro,no puedo controlarlo


Lo malo que ,me cabreo todo ,que todo me da igual,y empiezo a comer y con cada cosa q me como me cabreo mas y mas.


Por ser tan gorda,tonta,etc.



No se me levanta el animo mas , mi novio siempre intenta levantarme ,pero ya no tengo ganas.


Ayer me lo levanto algo.....



Me da lastima con el también porque no soy fácil .


martes, 17 de marzo de 2009

buenas


BUENAS A TODAS


como andan?


yo bien.....

me sentia mas feliz ayer ,porq to el dia no comi mas nada q un platano y tome 3cafes....

Fui a pesarme y baje 2kilos



peso :48

imc:17


genial.....

lo q si q tenia un hambre....

por la tarde vino mi novio al trabajo y me dijo q lo habian multao......esto me dijusto.


Las 8pm fui a mi casa y empeze a comer....como una loca..intente comer

comi como



  • 4panes tostados(29kcal cda.1)

  • platano(80kcal)

  • naranja (60kcal)

  • manzana(60kcal)

  • mandarina(40kcal)

  • kiwi(49kcal)

  • 5nuesses....(103,75)

  • 1tomate(20kcal)

total:448,75


menos mal q no habia chocoloate...



Le hize comida a mi novio el no se lo quiso comer,me enfade porq yo comi y el no....


Me puse contenta al ver mi msn que me habia agregado mas chicas y q me mandaron unos correos


gracias....



Creo q todos nos deberiamos apoyar q somos iguales y lo entendemos



NO ESTAMOS SOLOS

lunes, 16 de marzo de 2009

el fin de semana comi mucho

buenos dias a todos

espero q hayan pasado un fin de semana bonito...
Yo un poco loco...el sabado discuti de nuevo con mi novio del tema este .
Tengo miedo de perderlo,y me pregunto q si tengo q eligir entre el y ana a quien eligo....
Esto me parecio muy injusto...

El domingo comi muchisimo.....
Me senti mal despues hize como una hora deporte,cuando llego mi novi ofuimos a caminar y nos atteglamos de nuevo ,fuimos a ver la feria y casi no m acordaba de haber comido tanto..
me lo pase genial...

Ahora tengo tres dias un curso del trabajo es decir,no voy a la casa.
pensaba q no tenia q comer ,pero la empresa paga la comida asi q todos quiran ir a comer...a ver como hago...q queria aprovechar los tres dias,y comer casi nada si acaso un platano y una manzana.

ya vere .....

espero poder cumplir me meta.....
desde ayer ya me siento demasiado gorda...

bueno mñ le s escribo saludos

domingo, 15 de marzo de 2009

3dia







14/03/09
HoLa NeNaS
Como estan?
Yo bien.....
A noche discutí con mi novio como siempre por este tema,el no lo entiende y no lo quiere entender.
Dijo ,que mi único problema era desde q me levanto hasta q me acuesto q si desayuno o no ,que si almuerzo o no...que si ceno o no .....y si una manzana tiene muchas calorías o no etc.
Me da cabreo porque no entiende nada....
Ayer por la noche casi me muria de hambre pero aguante no cenar.
Lo q si me siento mareada y floja...,pero bueno uno se acostumbra ,conozco esto...
Mi desayuno había sido el café como todas las mañanas (880kcal)
Lo bueno del café q me calienta porque yo siempre tengo frió.
Almuerzo:6nuesses(124,50)
2tomate( 40kcal)
1manzana (60kcal)
1platano (80kcal)
2pan tostado(58kcal)
1café natural es decir,sin nada
total: 362.50 kcal
1hora deporte al acabar de comer .
Hoy solo trabajo hasta la 1pm :-)
que ricoooooooooo.......

2dia





13/03/2009
Buenas a todos
Como están?
Yo no tan bien .
Mi novio sabe lo de ana y les aconsejo , nunca se lo digan a vuestros novios .
El no entiende nada y dice que ya es tiempo q cambie......
Es decir,q el esta cansado de esto....
Intentado salir por el hace un año y subí kilo fui al medico etc.,al final nadie me ayudo y me quede con mis 12kilos de mas
El dice q me quiere ayudar pero al final no hace nada .....solo dice : ¨creo q no sea un mal novio porque te doy cariño etc.''
A noche dijo q su vida era una mierda.....esto me dolió mucho, porque con esto esta diciendo q conmigo es una mierda......
Yo ya no se...q hacer....voy a contarle mas nada ...creo q sea mejor...y hacer como si todo fuera normal....
Lo malo q por no comer tanto ya me dan mareos y me siento cansada...pero no importa.
Hoy por la mañana pesaba 49kg....y tome solo un café....ahorita me fumo me cigarro.
Ayer ya comí menos
Desayuno: café con leche (lo necesito para despertarme)(80kcal)
Almuerzo: 2cucharas de arroz (52kcal)
1tomate + pepino +limon(20kcal + 20kcal)
1/2 1platano(40kcal)
todo esto mezcle
luego me comí 1manzana (60kcal) (escuche 1manzana debe ayudar para bajar kilos )
1nectarina(60kcal)
4nuesses (83kcal)
Cena: Nada
Total :415kcal
+ una hora de abdominales

primer dia




Buenas a todos
Espero q se encuentren bien
Ayer me puse muy contenta porque me conecte al msn y me hablaron ....una princesa , me presento muchas princesas , esto para mi había sido genial.
Ayer comí un poquito más de lo que quería ,me esta costando pero esta en proceso jeje....
La gente alrededor mio tampoco me lo hacen tan fácil.
Mi madre me hace comida al medio día ,aunque sea poco, porque ella sabe del problema y quiere q coma poquito aunque sea...
Y mi padre siempre me quiere obligar y ya habían problemas por eso entre ellos ,esto me hizo sentir m y mal...y culpable.
Mi novio a veces dice q si yo no como el tampoco va a comer.....y esto no lo quiero .....
Así que les digo q intenten ocultar a ana y mia , porque una vez q alguien se de cuenta .....
Te controlan todo el tiempo...
Bueno por fin ayer comí
Desayuno : 1café con leche (80kcal) + x2 panes tostados (son integrales) (58kcal).
Almuerzo:
3cucharas de arroz blanco (78kcal)
x3panes tostados (87kcal)
1mandarina (40kcal)
1manzana (52kcal)
1platano(80kcal)
4nuesses (86kcal)
1kiwi (49kcal)
1/4 pepino (12kcal)
Cena : 1tomate(20kcal ) + pan tostado(29kcal)
total: 622kcal.....
Mi madre un montón..pero bueno menos mal q nada tiene grasa....
Además hice abdominales....
A ver q tal va hoy .......
Por la mañana no comí solo tome un café con leche
Mañana les cuento o esta noche ;-)
Buen día a todos

Mi diario


Hola a todos q vean este blog.....


Me voy a prsentar


Tengo 19 años y tengo a ana conmigo hace 6años

Nos mudamos de alemania a españa...

Siempre habi sido flaca ,pero aqui la gente no me aceptaron por ser extranjera...y me insultaban.

Me decian gorda....fea...china..no sabes hablar etc.

Yo estaba sola y tenia que buscarme la vida de alguna manera...

me propuse bajar peso....

Yo pesaba como 48kg

De hoy a mañana deje de comer ,carne,dulce,hamburguesa,pizza.....

Solo comia pan negro....pan tostados multicereal....(29kcal)

Frustas y cosas cocinadas.....un poquito de garsa en mi plato me daba asco y lo quite inmediato...

No me relacione mas con gente...y hize lo mio...

lo q me dio mi madre para la escuela lo botaba ..o lo regalaba .....

Mis padres se comenzaron a preocupar .....y me dio pena con mi madre porque siempre me hacia comida y yo me enfadaba...algo q me quedo ahora claro...q ella no debe culpa...

cuando me cambie de escuela....y pesaba 40kg...yo refeliz..nunca tenia hambre...ni nada de esto..solo comia tomates...si acaso.

Luego conoci mi novio....y la gente estaba empeñada en q tenia q subir kilo porque ya me veian demasiado flaca....intente pasar de ana..y subir ,comer..etc.

cogi el gusto a la comida...al dulce....etc.

Es q 5años no comia nada d esto.

Que rico todo....

Ni siquiera engordaba..me sentia a gusto....

esto me duro como 3o 4meses.....

en estos meses subi 12kilos......

ya me sentia mal...

Mi cabeza me decia.....''la gente solo quiere que yo engorde....y me vea fea...

Despues me dejan sola...y yo gorda..nadie me va aceptar...''

Yo me propuse bajar..pero no es tan facil...porque siempre tenia hambre ganas de comer...dulce etc.

me dieron ataques de comer....comia todo todo todo .....

Luego me sentia mal...vomitar no podia...

Comenze a cortarme..Odiarme etc.

mi novio y yo estamos mal y nos queriamos dejar pero al final no nos dejamos y buscamos un psicologa...

Ella me cobro carisima y no hacia nada..nada mejoraba...al mes lo deje,...

Mi humor cambiaba cada minuto...

Tenia mas de una vez ganas de morrirme.

Hace como una semana encontre estas paginas y me gustan porq hay gente q piensan igual...y donde puedo encontrar apoyo ...


Yo estoy con ana y les digo q no es facil ,dejarlo.....

una vez contado a alguien lo q tienes...te lo recuerdan con cada comida q no quieras comer..cada kilo q bajas etc.


yo le quiero dejar mi historia

aqui de cas todos los dias....


ahora mismo 15/03/09

peso 48kg y mi meta son los 45kg


Los comentarios q me van a dejar me van a poner contenta...

y los q son encontra tambien los voy a leer..

Cada uno tiene su opinion...

Creo q las anas y mias nos deberias apoyar ;-)


saludos

LAFEE

Evanescence MP3 Songs